Доказовий підхід до схуднення без суворих заборон, виснажливого кардіо та постійного відчуття провини.
Покрокова книга + Конструктор меню + Персональний AI-асистент за 849 грн назавжди у твоєму розпорядженні.
Я знаю, що таке починати з понеділка і зриватися ще до обіду
"Знаю відчуття провини за шматок торта і той внутрішній діалог, де ти водночас соромишся тіла й ненавидиш себе за це."
Знайомі ситуації?
Рахуєш калорії роками, але вага постійно повертається (ефект йо-йо)
Боїшся з'їсти картоплю, хліб чи десерт через страх «все зіпсувати»
О 22:00 заїдаєш стрес чи втому, а вранці караєш себе голодом
«Вбиваєшся» на біговій доріжці, щоб відпрацювати шматок піци
Рішення: Науковий підхід замість міфів
Ми не продаємо диво-таблетки чи екстремальні дієти на 21 день. Ця книга — концентрат того, що справді працює за законами фізіології.
Якість їжі: Як замінити ультраперероблену їжу та знизити калорійність без підрахунків.
Гормональний баланс: Роль білка, сну та кортизолу в управлінні голодом і набряками.
Психологія зривів: Техніка STOP для зупинки емоційного заїдання.
Свобода вибору: Харчування, у якому є місце для улюблених продуктів і вечірок з вином.
Що ви отримаєте після оплати
Електронна книга PDF
Зручний формат для читання на телефоні, планшеті або комп'ютері
Миттєвий доступ
Посилання на завантаження приходить одразу після оплати — без очікування
Чітка структура
Без «води» і зайвих відступів — тільки практична інформація по суті
Читайте де завгодно
Доступно 24/7 — повертайтеся до матеріалів у зручний для вас час
Що входить у комплект «Система»
Ціна комплексу: 849 грн(одноразовий платіж, доступ назавжди)
📘 Книга «Як схуднути без зривів»
97+ сторінок доказової інформації: гормони, макронутрієнти, психологія, подолання плато та життя після дієти.
🥗 Конструктор меню
Готові розкладки БЖВ на 1500 / 1700 / 1900 / 2000 / 2200 ккал та універсальний алгоритм швидкої збірки збалансованої тарілки.
🤖 AI-Асистент «Кишеньковий нутриціолог»
Персональний промт для ChatGPT / Claude / Gemini, який перетворює штучний інтелект на твого щоденного порадника.
📊 Трекер звичок та Чек-ін
Зручні інструменти для відстеження реального прогресу за трендом, а не за щоденними коливаннями ваги.
Почніть змінювати звички вже сьогодні
Один посібник — одна інвестиція у своє здоров'я та самопочуття. 849 грн це менше, ніж один похід до дієтолога, але ви отримуєте систему, якою можете користуватися все життя.
модулів
Від основ до практики
грн
Одноразова оплата
доступ
Назавжди у вашому пристрої
Забудь про дієти з понеділка. Створи систему, яка працюватиме все життя.